29℃被认为是气温的“转折点”，高于29℃的天气持续3—4天，心血管和神经系统疾病患者病情就开始加重，患癌的机会也在增加。

    午后小睡不仅有助于保持身材苗条，还能改善性生活、提高健康水平和工作表现

    睡眠被剥夺不仅使工作效率低下，而且身体容易发胖，患癌的可能性也在增加。研究发现，肥胖与多种癌症，如食道癌、肠癌、乳腺癌等病症都有关。除了健康饮食和适当锻炼，减肥又有了新秘方——午睡。午后小睡不仅有助于保持身材苗条，还能改善性生活、提高健康水平和工作表现，同时也能防癌。这是美国哈佛大学科学家、睡眠专家萨拉·梅德尼克博士新提出的主张。