首先，让我们来搞清自己是哪种类型的黑眼圈。

    最最娇嫩脆弱的眼部皮肤，仅有其他皮肤的1/10厚，缺乏弹性纤维和脂肪，血管和淋巴系统匮乏，使血液和淋巴循环缓慢。睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到充分休息，处于紧张收缩状态，下眼睑的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织静脉血管充盈，携氧量低，滞留下黯黑的阴影，这也是大多数都市白领都会遇到的情况。遗传、日晒、化妆引起的黑色素过量沉淀也会形成黑眼圈。而天生的“欧式眼”，眼窝凹陷造成的投影让人看起来也像黑眼圈一样。面对形形色色让人苦恼的“熊猫眼”，保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，不仅可以对抗黑眼圈，更是保持美丽的基础功课。

    对于经常熬夜的职业女性来说，晚睡是经常的事儿。但是晚睡觉不能晚洗脸，晚上十点以后，皮肤就开始自我修复、吸收营养。所以，如果眼部彩妆清洁不及时或不彻底，彩妆中的色素会渐渐的沉淀，以至于形成或加深黑眼圈。卸妆的时候一定要轻柔，频繁的摩擦和搓揉会让已经承受巨大压力的眼部肌肤雪上加霜。

    除了培养良好的美容习惯，在生活里对自己的眼周肌肤格外照顾外，尽量培养健康生活习惯，才是对抗黑眼圈事半功倍的基本。保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。少吸烟，不要整天在空调房里闷坐，让眼睛和你一起出去透透气……

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