将腿部用力地向后踢
步态NO.4倒退着向后踢……
为了便于你用力,你可以选择双手叉腰,然后将腿部用力地向后踢,这样倒退着行走,尽量最大幅度地抻拉你的韧带。
关键词:当你用力踢后腿时,有的时候能够把整个身体都悠起来。
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