七大水果减肥风云排行榜美女边吃边读

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七大水果减肥风云排行榜美女边吃边读

http://www.hq.xinhuanet.com（ 2007-11-23 10:15 ）　　来源：瑞丽女性网

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水果减肥风云排行榜-3 蕃茄　100g/25kcal

严格说起来，蕃茄应该是被归在蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它，而且蕃茄也是属于愈嫩愈吃的一类食物呢!蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢！

（责任编辑：赵锐）

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