常听人说，拥有好皮肤太难了，因为皮肤的“习性”实在太难把握，很多问题常常不知因何而起，无法对症下药。其实，从皮肤内部来说，状态的好或差很大程度上由“动静分子”决定。这些皮肤中的重要分子，有的好动，有的喜静，有的动静皆宜，稍一失控，就会让肌肤衰老、缺水、长斑……只要牢牢控制住它们，就等于抓住了肌肤问题的源头，让它从“心”美起来。

    安抚头号好动分子 保持年轻不是梦

    头号好动分子

    学名自由基，肌肤衰老的头号诱因。

    小档案：皮肤中最好动的因子。医学家称它为“万恶之源，百病元凶”。因为生性活泼，它极易发生氧化反应，会让皮肤像铁制器皿生锈、瓜果切开后慢慢变成黄褐色一样，失去活力，不再年轻。

    行动特点

    特别活泼。阳光照射、电脑辐射、吸烟、喝酒、压力、坏情绪、失眠、高温、过度运动、垃圾食品都是让它的数量和活性增加的因素，它会借机破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，催生黑色素，引发干燥和皱纹，无恶不作。

    对抗手段

    将抗氧化作为生活态度：自由基是防不胜防的，污染、日晒等等这些我们每天都必须面对的环境影响，还有作息时间、吸烟、情绪和压力等内在因素，都会导致自由基产生。晦暗、松弛、干燥、细皱纹等衰老迹象，都和自由基有直接关系。因此，通过抗氧化来对抗自由基，应该是从20岁开始就应树立的生活态度，抗氧化护肤品也应该成为生活必备品。

    亲近“黄铜素”：研究发现，植物里的一种叫做“黄铜素”的色素具有很强的抗氧化能力，它其实是存在于植物或水果里的黄色、紫色、橘色及红色的色素的总称。我们平时从绿茶、葡萄、松皮、西瓜和西红柿中就能获取大量的黄铜素，与价格不菲的抗氧化药品相比，既健康又实惠。

[1] [2] [3] [4] [5]