网友 gz幸运的小草 提供

    女儿上幼儿园了，幼儿园的伙食虽然是大锅饭，可是女儿却吃得乐此不疲，津津有味。还时不时向我们夸张地描述西红柿饭有多好吃，南瓜饭有多好吃，自已动手包的饺子有多美味。

    即使这样，放假回家时还是硬给她缠着做了几餐南瓜饭。呵，没想到这南瓜饭一家大小都爱吃，想想好东西要和大家分享，今天就发上来这里秀一秀啦。
    
    南瓜饭

    材料：鸡杂或鸭鹅肾等，瘦肉或五花肉，南瓜，大米，生姜丝。

    作法：

    １）南瓜切方块；

    ２）瘦肉切薄片，鸡肾切片，肝等适当切好。把这些材料用盐，生粉，胡椒粉，生抽，花生油腌好。（因为是主食，而且是宝宝吃的东西，所以建议放胡椒粉，盐等调料时少放一些，够味就好。）

    ３）先把大米和切好的南瓜放进电饭煲，拌入小量的盐，按平时煮饭的量及水煮，至七成熟时放入腌好的瘦肉或五花肉及鸡杂等，均匀地铺在饭面上，洒上生姜丝，盖上盖子。饭熟开盖，把饭及铺在上面的肉类材料用饭勺拌均。便可食用。
        
    美味可口，很营养，成人小孩都爱吃哦！
    
    以下是图片说明制作过程：

先准备南瓜，南瓜大小视个人爱好而定。个人认为适量就好，太多了反而不好吃。

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