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儋州国际马拉松赛路线全攻略在此

2017-12-09 16:17   来源: 新华网海南频道
世界小姐2017年12月30日

    年关将近,2017年马拉松赛也将画上句号,此时选择来儋州跑马拉松似乎是许多跑者朋友约定俗成的事情了。

    今年儋马赛有八大精彩亮点等你来!增加半程马拉松项目、全程马拉松项目增设跑团PK赛、医疗保障完善、激情跑马 畅游儋州、独特赛道文化 “跑者的圣诞节”、首设迷你纪念奖牌、增设全程年龄段分组奖、全景大合影。

    除此之外,最大的不同就是比赛路线的调整了。为了一个给跑友选择一条风景秀丽、生态多样的赛道,经过几番讨论,终于规划出了一条集大美山水为一体的路线,所谓“有山有水有森林,敞开大门欢迎您”!


2017儋马赛恒大海花岛“儋马赛”男女赛程路线图

    全程马拉松路线(全程42.195KM):从市民文化公园(起点)——国盛路——文化北路——中兴大道——中兴大道与云月路交界向西南约3.75公里处(折返点)——中兴大道——北部湾大道——宝岛路——宝岛路与松涛路交界(折返点)——宝岛路——迎宾大道——中兴大道——兰洋北路——市民文化公园(终点)。

    半程马拉松路线(全程21.0975KM):从市民文化公园(起点)——国盛路——文化北路——中兴大道——中兴大道与云月路交界向西南约3.75公里处(折返点)——中兴大道——兰洋北路——市民文化公园(终点)。

    迷你马拉松(全程5KM):从市民文化公园(起点)——国盛路——文化北路——中兴大道——兰洋北路——市民文化公园(终点)。

    下面是儋马赛道全攻略:

    从文化广场出发,大约500米后左转经过文化北路口。

    直行到达华盛路口1公里点,此时你已经顺利完成了1公里的奔跑。接下来直行,渐渐地,迷你跑靠左边跑,全半程靠右跑,经过伏波东路口,直行一小段路程后到达儋耳东路口2公里点,这也是出发后赛道沿途第1个医疗点,跑者朋友如有需要可随时向他们请求帮助。

    接着继续直行,经过兴隆路口一段路程后,到达中兴大街路口,此时全半程向右转,迷你左转,进入中兴大街。

    全半程沿中兴大街往儋阳楼方向行进,经过儋州市政府大楼,到达3公里点,继续直行经过海南银行大桥。

    接着经过解放北路口,到达4公里点。此时开始下坡,继续直行经过儋耳西路,此时你应该大汗淋漓,急需补给,没关系,再走一小段路后,就到达龙门路口5公里点了,这也是本次儋马第1号补给点,在该点我们还设置了1个医疗点、1个计时点,还有充足的饮用水、饮料给你补充能量,补给点后还有厕所解决内急。

    经过简单的补给之后,接着往下一个公里点行进,经过松涛路后大约200米,到达6公里点。

    继续直行经过云月路口一段路程后到达7公里点,再走500米后到达第2号补给点,该点设置了1个饮用水站和1个医疗点,如有需要可随时向他们求助。在这里一定要及时补充水分,因为从这里开始将逐渐爬坡,向森林公园行进。

    经过美丽的雅拉大桥时,你将会看到热情洋溢的啦啦队伍为您加油鼓劲,紧接着就到达8公里点。

    继续行进穿过万洋高速高架桥后200米左右就到达9公里点,一鼓作气,接着直行穿过森林公园,你会看到赛道两侧树木丛生,生机勃勃,在这里,你完全感觉不到冬天的寒意,看不到树叶枯黄,这里四季如春,草木常青。经过一小段艰难的爬坡之后,放慢脚步欣赏美景未尝不可。

    不知不觉,就到达了10公里点,在该点迎接你的除了热情可爱的志愿者,还有足够的饮用水、饮料,关键是还有食物!美景加美食,这是对经过一段艰苦的爬坡之后的你最好的犒劳了。再走500米后,到达本次儋马第一个折返点,此时减慢速度顺利通过计时地毯后向左折返。

    接着直行500米后达到11公里点,这里设置了1个医疗点,如有需要可随时向他们求助。从这里开始下坡,此时你应该是轻松了许多,又可以饱览儋阳楼风景。接着到达12公里点,直行500米后达到4号补给点,在这里设置了1个饮用水站和厕所。接着直行,经过雅拉大桥后到达13公里点,继续直行到达14公里点,接着经过云月路口,继续直行到达15公里第5号补给点,该点设置了饮用水、饮料、食物,同时还有计时点、厕所位。

    继续直行,此时开始爬坡,到达16公里点,继续直行到达17公里点,该点设置了1个医疗点,如有需要随时向他们求助。继续直行500米,到达6号补给点,这里设置了1个饮用水站,还有喷淋点给你降温,继续行进,到达18公里点,再往前经过文化中路口,此时半程靠左行进,全程靠右行进,到达19公里点,半程左转进入兰洋北路,全程继续直行前往20公里点,这里设置了饮用水、饮料、1个医疗点、计时点、厕所位。

    继续往前直行左转进入迎宾大道,此时开始缓慢下坡,沿途风景优美,道路宽畅。经过北吉二路后即到达22公里点,继续直行500米到达第8号补给点,这里除了饮用水、食物,还有你期盼的能量胶!同时还有1个医疗点、厕所位。

    直行到达23公里,继续直行到达24公里点,经过国盛路口一段路程后到达25公里第9号补给点。

    直行400米后左转进入宝岛路,这里椰树林立,一派生机。

    坡度也趋于平缓,此时将要到达26公里医疗点,继续直行到达27公里点,直行500米到达第10号补给点,该点有食物、水、喷淋。继续直行到达28公里医疗点,直行经过龙门路口200米后到达29公里,直行到达全程折返点,这里设置了1个医疗点,沿右前方行进后再沿左前方行进。

    接着折返回宝岛路,到达30公里第11号补给点。继续直行2.5公里,经过高架桥后到达第12号补给点,继续行进右转进入迎宾大道,继续直行到达35公里第13号补给点,直行通过国盛路口,直行经过大桥后到达37公里点,继续行进500米后到达第14号补给点。直行500米右转进入中兴大街,到达38公里点,继续直行2公里到达第15号补给点。

    接着直行一段路程后左转进入兰洋北路,继续直行2公里。

    此时,你距离终点只有195米啦,再咬咬牙坚持一会儿。恭喜你,你已经顺利通过终点啦!(何秀玲 林晓云)   

[责任编辑 纪惊鸿 ]
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