追求健康 海南市民换种方式过五•一

(图片来源:海南日报)

另一种关爱

　　新华网海南频道5月1日消息 今天是“五一”了，二岁半的高嘉阳很想知道，远在北京工作的爸爸这次又会给自己带什么礼物回来，因为以往的假期都是这样的。

　　今年“五一”，阳阳要失望了。在海口一证券公司上班的陈卫红其实早在几天前就和丈夫说好了，因为北京的“非典”疫情，今年“五一”全家就不团聚了，丈夫留在北京，自己和儿子则留在海口。

　　丈夫高健是海航集团金鹿公务机公司工程部经理，原本早就请了公休假，想趁“五一”假期，带着一家人好好出去玩一玩，以弥补平时的无法顾家。

　　高健在电话里告诉记者，现在是工作最紧张的时候，今年“五一”肯定是回不了家了。留在北京，是尽到一个公民对社会的义务，同时，也是对家人和朋友最大的关爱。

体验亲情

　　今年“五一”，家住昌茂花园的王女士可以按照自己的愿望安排假期了，而且也不用担心会遭到丈夫的反对或是不合作了。

　　王女士的丈夫朋友多，一到周末或是假期，便忙于应酬，一家人出行的计划总是被无限延期。但今年“五一”丈夫表示，不会去喝茶了。

　　王女士的丈夫说，朋友们现在都早早就回家了，现在是防“非典”的关键时期，大家都知道一天到晚坐在一个不通风的地方是不好的，而且往常那些从外地回来一定要见的朋友，大家都知道最好的方式是互相打个电话道声好。

　　今年“五一”，王女士的丈夫决定好好在家陪一陪家人，所有的作息时间都由王女士来安排。这几天，王女士在书上、电视上看了很多有关“非典”防护的知识，按照专家的指导和建议，王女士决定全家人先在家里待两天，好好休息一下，顺便为家人做几顿丰盛的“大餐”。然后再到西海岸、万绿园那些通风好的地方享受一下全家出游的快乐。

追求健康

　　王小姐是一名政府公务员，这几天又重新开始了每天的晨跑。今年“五一”期间，王小姐把自己和家人的日程表上排满了各种各样的体育锻炼。

　　王小姐说，过去总是因为工作一忙，就把健身的事放在一边了。看了这段时期国内发生的“非典”疫情后，让人真正体会到了健康是无价的。

　　这几天，王小姐看到身边加入锻炼的人一天比一天多了，越来越多的人开始关注自身的健康。今年“五一”期间，王小姐计划除了每天的晨跑，还约了同事和朋友一起到体育馆打羽毛球，一起骑车出去郊游。

　　在王小姐的动员下，她的父母也把健身列上了“五一”的日程表。

趁机轻松

　　如果在往常，“五一”之前一个月，搞电脑的张强就开始为“五一”忙活起来了。张强和女朋友都是闲不住的人，几乎每个假期都要出岛到各个地方去玩。但“非典”时期的这个“五一”，显然是不能出岛了。

　　虽然不能出岛，但这几天张强依然在为“五一”忙碌着。这几天，张强从书店和朋友那里或买或借回来几十张碟，很多碟都是以前的经典影片或是美国大片，都是张强和女朋友一直想看，但却一直没能抽出时间慢慢看。

　　张强的女朋友还打算把书柜里那些放了很久的老“新书”找出来慢慢看。今年“五一”，她要把《鲁迅全集》认真看一看。

不远行多休息

　　海南省有关疾病预防专家建议，在即将到来的“五一”假期，最好做到不远行，多休息。

　　由于目前我国很多地区已经发现疫情，而人员的大规模流动又会加大非典的传播速度和传播范围，所以专家建议这个“五一”最好不出岛，并且要多休息，在假期期间也要保持生活规律，保持充分的休息睡眠，以提高身体的抵抗力。不要通宵玩耍，劳累过度将会导致抵御疾病的能力下降，并容易受到病菌感染。

　　专家建议，海南省群众可以采取这样一些方式来度过“五一”假期：找一些有益有趣的书籍或碟片呆在家里看一看；领着孩子到就近的地方去转一转，可以到森林中去呼吸新鲜空气，或是到海边戏浪晒太阳；积极参加体育锻炼，如慢跑、做操、打拳等，以提高肌体的抗病能力。（完）